7. 第7章 減肥有成效(1 / 2)

天啟寧回 勻渄影 3534 字 3個月前

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徐萌萌在跑步機上吃力奔跑。

因為太胖,砸得跑步機和地板duangduang響,如同奔雷,氣勢大過浪奔浪流。

健身房老板在遠處盯著她,同身邊的健身教練講:“想辦法把這頭大象給我轉到舞蹈組,機器都挺貴的,砸壞不劃算。”

健身教練:“OK,沒問題。”

健身教練走到徐萌萌身邊說:“小姑娘,休息下吧。”順便還遞給她一條毛巾和一杯水。

徐萌萌從跑步機上下來,氣喘籲籲地說:“謝謝教練。”兩人坐了下來。

健身教練:“要減肥?”徐萌萌點了點頭,喝水休息。

健身教練:“實話說,你來健身房跑步不劃算。”

徐萌萌不明白:“啊?為什麼?”

健身教練:“跑步的話,最好一早一晚去公園,環境好,氧氣足。來這裡,我推薦你去學街舞,既減肥,又有意思。舞蹈塑身,跳好了還招桃花。”他明顯把霧霾這個東西忽略了。

徐萌萌:“真的嗎?那街舞減肥效果好嗎?”

健身教練:“杠杠的!這是最健康最科學的減肥方法。你千萬彆喝減肥茶什麼的,那些就是瀉藥而已,破壞你的消化係統,還有可能讓你缺營養。街舞就不一樣了,讓你在愉悅的心情下運動,既健康,又有效。最保守地和你說啊,隻要控製好飲食,跳一周瘦兩斤跳兩周瘦四斤!你要是跳滿一個月……額……你算算,反正不少是吧?隻要你堅持,絕對有效果!”

其實教練的算盤是:隻要控製飲食,堅持下來,啥運動都能瘦。

徐萌萌:“嗯!我一定要堅持!想當初,我瘦的時候,整個兒幼兒園的老師都說我好看。”

幼兒園?這也太當初了吧?合著你隻有幼兒園瘦過?不過比上不足比下有餘,畢竟有的人甚至從幼兒園開始都沒瘦過……一身腱子肉的教練對她還是挺同情的。

教練繼續執行他的說服任務:“額——對了,舞蹈教室就在那邊兒,那一排都是。今天剛好有街舞課,HIP-HOP。不是周末,人不多,你去試聽看看。明天還有爵士課,也可以試聽。今天上課的那個趙老師參加了不少街舞比賽,還上過電視節目。走,我帶你看看。”

徐萌萌就這麼被轉到了舞蹈教室。

健身教練:“小趙,這是個試聽學員。下課後要是你有空,就給她列個減肥食譜。”

趙老師:“好嘞。”