快穿:末世掙命日常正文卷第931章關注細節米琪從教室出來,直接就離開學校去了地鐵站,雖然離課程表上的上課時間還有早,但是今天第一天去,米琪還要熟悉一下。
今天她第一次去訓練,昨天回到家的時候,吳浩言給她發了信息說,訓練用品那邊會給準備,所以米琪今天隻要過去就好了。
坐上地鐵,很快就到了,米琪下來就直奔健身的地方。
“您好,這是我的臨時卡。”米琪到了前台的時候,發現不是昨天見到的那個,所以開口說道。
“哦,是米小姐是吧,利哥交待過了,這是您的更衣手牌,還有這一套是利哥幫您準備的。”那名前台顯然已經從仇利那邊聽說過米琪了,所以將臨時卡收了,然後兌換給米琪一個手牌,同時從旁邊的櫃子上拿了一套嶄新的瑜伽服,防滑襪子和手套,還有瑜伽墊巾。
“多謝。”米琪接過東西。
那名前台指了指前麵:“更衣室在轉彎的地方,您按照手牌上的號碼打開就行了,記得鎖好櫃子。”
正說話的時候,有人從背後朝著米琪喊道:“米琪。”
米琪回頭,來人就是昨天和她聊了好一會兒的唐悅教練。
“唐教練。”
“你來的挺早啊!”
“是呀,我今天第一次來,所以早點來熟悉一下。”
“手牌換好了?那走,我也要去換衣服呢,我帶你過去。”
有唐悅帶著,米琪也不用擔心找錯位置。
進了更衣室,因為唐悅是教練,她有專門隔出來的地方,而米琪就在外麵找她手牌上的號碼。
不多會兒,唐悅就走了出來,身上換好了瑜伽服。
米琪換衣服也很快,將瑜伽服套上,手裡還拿著那塊瑜伽墊巾。
“東西準備的還挺全的嘛,還買了手套和襪子啊!”看到米琪手上和腳上穿的,唐悅笑著說道。
“呃……”米琪隻是笑笑,同時心裡才恍然,原來這些是仇利私人贈送的,不是來這裡的學員就有的。
“正好現在還沒開課,走,我先給你做一個動作評估,看看你的身體狀況。”
唐悅帶著米琪到了一間空的教室。
“你站直,雙腳與肩同寬,活動一下雙手,然後雙手攥拳,一隻胳膊從肩膀上方背後,另外一隻胳膊從下方,儘可能的彎到你最大限度。”
米琪點點頭,然後按照唐悅說的話,將手臂繞到背後,雙拳雖然不能接觸,但是手張開是可以相扣的。
“反方向。”唐悅看到米琪的動作以後,繼續說道。
包括這項,米琪還測了站立體前屈、站姿後彎、站姿旋轉、軀乾穩定俯臥撐、雙手上舉下蹲,以及單腿站立。
看著米琪的得分,唐悅很是驚訝:“米琪,你的身體素質很好啊,完全不像是從來沒鍛煉過的。
之前看你這麼乾瘦,沒想到你的柔韌度、靈活度、穩定性都很不錯啊!”