練習十三勢要求去掉自身拙力，建立內勁。
內勁是由意念引導的真氣，通過骨骼、筋脈、肌肉發放出來的勁力。
拙力就是人體肌肉收縮運動生出之力，現代健身房練出的力量就是拙力。
在內家拳看來，功力深淺是區分勁力大小的試金石。
四兩撥千斤的形容很好地說出內勁和拙力區彆。
我有了一些體會就讓老師知道，老師也在與我交談時，不斷增加新內容，使我的武功不斷提高。
為此，師父、馬振宇也非常滿意我的進展。
冷嘯天在單位又帶領著貿易部做了許多貿易項目，為公司掙來許多外彙。
經過一年的考驗，冷嘯天遞交《轉正申請書》，征求黨內、外群眾意見，並進行公示。
第一黨支部大會討論通過，報四海公司黨委審批，黨委下發“批準通知書”，黨員材料歸檔，轉為正式黨員。
作為中國共產黨正式黨員，冷嘯天決心為公司儘心服務，為社會不平事張目，為偉大祖國貢獻自己的全部力量。
一日，關天下來找我，讓我去他家看父母從外國帶回的李小龍的vcd原版帶子。
我被影片的動作情節所震撼，更增加了學好功夫的決心。
我立即在老師教完功夫後，向他說了觀看李小龍影片帶給我的震撼。
老師說“李小龍的影片，我於82年在約旦工作時就看過。
我隻是從他的影片中看到，一種全新的武打風格，讓打鬥更好看，沒有看到更新的功夫技巧。”
我說“那您給我講講李小龍的截拳道，有什麼特點？”
老師說“截拳道‘以無法為有法，以無限為有限’的拳意，獨創出截拳道。
截拳道是李小龍在詠春拳基礎上，結合內家拳的功法創造的一門功夫。
截拳道顧名思義是截擊對手來拳之道。
截拳道是一種變幻無窮的技擊術，它的關鍵是隨機應變，形成一種攻擊+反擊的技擊術去應對敵人，敵攻則我攻，敵動則我動，目的是為了節省和縮短攻擊距離。”
我說“我有些明白也有些不明白。”
老師說我給你示範一下李小龍的動作特點，以及如何運用本門功法，戰勝截拳道的竅門。
我從老師的講解中，體會到本門武功的博大精深。
我完全掌握老師所講後，就要求他再講講師爺收他作徒弟的經過。
冷嘯天繼續講了一段經曆。
站樁堅持一段時間後，吾漸漸掌握氣功的運轉。
吾在宋誌平老師跟學習武術套路時，按照老人要求側重點放在柔韌性和靈活性上麵，對於動作準確度不太關注。
以至於宋誌平和其他武術教練，紛紛搖頭歎息，一個練武的好苗子，太不用心可惜了。
實際上，吾學過武術套路後，感覺其中很多動作，在打架時用不上。
吾平時與人打架，靠的是比對手瞬間反應快，應對正確才能打贏。
吾明白出拳時要用巧勁，不能盲目出擊，盲目出拳是打架時的大忌。
吾天生有著乾事專注的優點，每打完架，就會總結經驗。