八卦掌以掌為法，以走為用，圍圓打點，步走圓形，溶踢、打、摔、拿為一體，循循相生無有窮儘。
八卦掌柔則綿裡藏針，沾粘隨化；剛則冷彈崩炸，無堅不摧。
八卦掌與對方交手時身體起伏擰轉，迅如閃電驚雷，敏捷多變。
八卦掌最大的特點是突破了以拳為主、步走直線的傳統拳法，為中國武術開辟了一方新天地。
春末夏初，老師的朋友帶我來到他們練功場所。
我和八卦掌傳人郭古民的徒弟趙新宇交流，雙方展開本門功法，一個身似遊龍，穿梭在吾周圍迅如閃電驚雷。
我沉著應對趙新宇的攻擊，按照師祖王宗嶽所說“動急則急應，動緩則緩隨，屈伸開合聽自由”。
我逐漸適應了八卦掌的進攻發力方式和防守的走位方式。
雙方攻防互有勝負，一場下來酣暢淋漓。雙方都願今後多交流。
雙方抱拳施禮，告彆後，吾和朋友離去。
內家拳最後一個切磋的是形意拳。
形意拳是中國傳統拳術之一。形意拳創立之初叫做心意六合拳。
形意拳講究內意與外形的高度統一。形意拳基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。
三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式“之稱。五行拳分彆為劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳和橫拳。
夏天萬物成長生機勃勃，師父的朋友叫我來到他們練功場所。
讓我首先和形意拳第8代傳人的徒弟，馬雲濤相見，他們互道幸會並相互介紹自己的練功心得。
然後，我們進行散手比試。
我麵對陌生強手，放鬆全身，使聽力遍布到每一個毛孔。
很快聽到對方的一舉一動，按照十三勢後發先至的功法，將對方的主動出擊一一化解並反擊到位，使得馬雲濤沒有占到便宜。
比試結束，馬雲濤熱情地說“周想天，你是我遇到的難纏對手之一。咱們今後要多多交流，相互提高，為中國武術的提高做貢獻。”
我說“好，你這個朋友我交了，咱們以後要不斷切磋，共同進步。”
通過交流，我了解了形意拳的各種攻擊方法和形意拳的一些特點和勁力的爆發點以及他的防守方式。
經過一段時間，我的大周天雖然未成，但是已經開始探索十三勢武功的獨特之處，並漸漸有了一些心得。
我又開始同外家拳的各個門派交流，我通過交流也讓其他門派知道了我。隻是很多門派為了麵子，凡是落入下風的事都不對外宣揚。
我在武術界還是悄然無聲。但是門派之中流傳著，十三勢是個功力很高的拳種，周想天是個不可多得的新星。
我又要求老師講經曆，這次他是如此說的
利用五一假期，吾約幾個朋友（男女都有）遊覽了五台山，五台山是青廟和黃廟，交相輝映的佛教道場。