“哦，懂了懂了，我這就去換，這鬼地方沒冷氣，熱得要命。”她輕巧地站起，不到一會兒就換上了那身清涼的短褲短袖。
“這樣總行了吧？”她邊說邊扭了扭腰肢，肌膚在陽光下顯得格外誘人。
“還、還好。”張楚嵐喉嚨滾動，努力把視線從她的大白腿上移開，鼻血卻又不爭氣地流了出來。
插曲過後，他們準備開始特訓。
周傑在一旁找了張椅子，優哉遊哉地刷著資訊，偶爾抬頭看一眼那邊的熱鬨。
突然，一聲“你的炁走偏了”傳來，他斜眼一瞥，隻見張楚嵐被馮寶寶一腳踢得險些摔倒。
“你怎麼判斷出來的？”張楚嵐揉著屁股，好奇問道。
“不是一次兩次了，你的炁總愛往下跑。”馮寶寶眉頭微蹙，似乎真在思考這問題。
“那我可不能背這黑鍋，都怪你在我麵前走來走去的，這不是考驗我的定力嗎？”
馮寶寶不服氣地一瞥，“那小周怎麼就沒炁走偏？看來問題還是在你身上。”
周傑一聽，不禁翻了個白眼，：“你們練好自己的就行，彆把我扯進去。”
說完，他又不緊不慢地低頭玩起了手機，仿佛那兩人不存在似的。
突然，手機屏幕亮了起來，一條信息滑過：“昨晚的菜...還有嗎？味道怎麼樣？”
周傑瞥了一眼，心中不禁疑惑，這夏禾又搞什麼飛機？但他隻是輕輕皺了皺眉，選擇繼續沉默。
時間如流水般悄然流逝，周傑手指在屏幕上滑來滑去，而張楚嵐的上午特訓也在磕磕絆絆中結束了。
他那行炁路線，唉，總是不自覺地往下跑，讓馮寶寶的老農功顯得有點尷尬。
中午，三人去了家號稱“正宗”的蘭州拉麵館，填飽肚子後，稍作休息，便迎來了下午的特訓。
張楚嵐一邊打了個飽嗝，一邊好奇地問：“傑哥，下午咱們練點啥？”
周傑摸了摸下巴，斜眼看了看張楚嵐，然後把他中午苦思冥想出來的訓練計劃娓娓道來。
“來吧，小夥子，先來個俯臥撐一百下，仰臥起坐也來一百，深蹲同樣，最後再用十千米長跑熱熱身。”周傑說得輕巧，張楚嵐卻聽得眼珠子差點兒沒掉下來。
“啥？我沒聽錯吧？”張楚嵐嘴角抽搐，心想這周傑是不是在開玩笑。
“怎麼，不信這套？告訴你，我當年就是靠這個起家的，堅持下來，保你一聲不吭。”周傑拍拍胸脯，對自己的訓練計劃信心滿滿。
張楚嵐猶豫了一下，心想死馬當活馬醫，試試也無妨。
他開始做起深蹲，一開始還挺輕鬆，動作利索得很。
但沒過多久，他的腿肚子開始打顫，大腿肌肉像是被針紮了似的。
周傑在一旁痛心，感歎道：“現在的年輕人啊，一個個亞健康，得多鍛煉鍛煉。”
馮寶寶則在旁邊悠哉哉地舔著冰棍，一雙明亮的眼睛好奇地看著張楚嵐，看著張楚嵐那副狼狽樣，似乎心情格外愉快。