隻是六十多歲的人了，身體實在不怎麼靈活，花了半個小時都沒有超過九十度。
不過老和尚是個很有耐心，同時也很有毅力的人，一邊配合著呼吸節奏，一邊不停地進步。
終於在東方發白的時候，老和尚已經能雙手觸地了。
接下來的幾天，他每天都和方恒一起，非要把這個姿勢完成。
因為他已經隱隱感覺到了，隻要配合好呼吸的節奏，就算是沒有完成的姿勢，也讓他受益匪淺。
終於在一個禮拜之後，老和尚的光頭，順利地從小腿中間穿了過來。
“保持十分鐘。”
巫俊覺得他這麼大把年紀了，能做到這種程度已經非常不容易了。
第一次十分鐘堅持下來，老和尚心中驚喜萬分。
他感覺神清氣爽，精神倍增，就像回到了精力最旺盛的年紀。
於是他趕緊盤膝而坐，飛快地進入忘我之境。
所謂學以致用，老和尚在這方麵的行動力無人能比，這和他苦心修佛幾十年有著莫大的關係。
老和尚的成功，說明了大家都可以學。
於是第二天，他又把鄒海、範彭、蘇昊然和覃曉雨召集起來。
幾個人看著靜林老和尚，居然能夠做出這麼高難度的動作，眼睛都快掉下來了。
“靜林大師，這幾天辛苦你了。”
“嗬嗬，不辛苦，”靜林老和尚笑著說道，“真的很簡單。”
鄒海：……說好的出家人不打誑語呢？
“這樣吧，”老和尚說道，“今天就由我來幫你，你自己感受一下就知道了。”
蘇昊然一看情況不妙，趕緊說道：“那大黑就幫我吧。”
“我要大師幫我！”覃曉雨也趕緊把手舉了起來。
最後剩下範彭一人，看了看兩眼發光、摩拳擦掌的茉莉，不由感到非常不妙。
“茉莉……等下你慢點。”
茉莉：汪！
範彭開始學著大家的樣子，結果剛開始向後仰到，就被茉莉一巴掌按了下去。
“啊——腰斷了！”
“茉莉你輕點，”巫俊皺了皺眉，“真把腰弄斷了，我還要給他治，很麻煩的。”
茉莉吐了吐舌頭，本王這叫速成法，再來一下，再來一下……
“啊——”
範彭的頭從小腿中間穿了過來，眼淚都要流出來了。
不過他是四個人中，最快完成姿勢的一個，隻用了不到兩分鐘。
覃曉雨看著範彭痛苦的樣子，都有嚇到了：“大師，你要輕點啊。”
“你看我像那種粗人嗎？”
覃曉雨肯定點了點頭：“像！”
巫俊：……
不過年輕女生的身體的確比較柔軟，加上覃曉雨每天都跑步鍛煉，輕輕往後一仰，兩手就撐在地上，做成了一個完美的拱橋。
接下來隻需要稍微用點力，就順利地完成了第一個姿勢。
“記得配合呼吸節奏。”
覃曉雨嗯了一聲，便閉上眼睛，開始跟隨呼吸節奏保持了十分鐘。
“大師，我練得怎麼樣？”
“不錯。”巫俊肯定地點點頭，不得不說，這姑娘真的能乾。
“有沒有不好的地方？”
“有，”巫俊指了指她的衣服，“以後記得裡麵多穿一件。”
覃曉雨俏臉一紅，心想我又不知道會是這個姿勢啊。
巫俊的任務就算完成了，茉莉的也完成了。
蘇昊然在大黑的幫助下，頭頂已經快要碰到小腿了。
但鄒海卻愣愣地站在原地。
“你做完了？”巫俊問。
“還沒有開始呢。”
巫俊一看老和尚居然背對著大家盤腿而坐。
這是乾什麼，坐癮又犯了？
這時他突然感受到一股強大的精神力，從老和尚身體中澎湃而出，猶如江河倒懸，激蕩無比，直衝雲霄。
比起他見過的任何一個人的精神力都要強大，估計是老牛的兩倍！
這讓他有點奇怪，平時老和尚的精神力好像沒有這麼強大，怎麼就突然爆發了？
係統：“靜林老和尚苦修修煉多年，能有這樣的精神力修為不足為奇，隻是平時隱忍不發，所以宿主沒有注意。”
看來老和尚這一次，終於要厚積薄發，成為真正的高僧了。