洛塵看他一眼，反問道：“你覺得這些很容易做到？”
何誌雄說：“不……不是……但是……”
洛塵也不多廢話解釋，隻講了六個字：“做到這些再說。”
徐子萌從何誌雄手裡拿過清單來看，不由張著小嘴兒驚歎道：“嘩，好大的運動量啊！大熊哥哥，你能不能行？”
被一個小丫頭問能不能行，堂堂同心社何誌雄豈能說不行？
“能行，當然能行！怎麼不能行？這些運動量對於大熊哥哥來說，完全是小菜一碟！”何誌雄“啪啪啪”拍著胸膛道。
“大熊哥哥真厲害！那麼，這幾天就由我來做飯，這麼大的運動量，得吃些好的補一補……嗯，老板你也是。”徐子萌說這話的時候，漂亮的大眼睛瞄向洛塵，一眨一眨，透著既嬌羞又大膽而又魅惑的光。
洛塵正襟危坐，悄悄咽了口唾沫，心道，這小丫頭片子，居然還學會“一語雙關”了，今晚少不得要狠狠教訓一頓！
於是乎，備戰擂台決勝的三天時間裡，三人分工完成。
其他所有雜事都不必操心，黎家輝會操心，蔡老、三合門會操心。
何誌雄就專心按照洛塵列出的清單進行鍛煉。
徐子萌就負責一日四餐（早餐、午餐、晚餐和宵夜）。
——為了製作營養大餐，經洛塵授權，徐子萌向雲隱農莊申請雲牛、雲羊、雲雞、雲菜及鬆露、鬆茸發貨，由香江大食代集團的專業物流運送，早上訂貨，下午送達，又好又快；還直接租用了酒店的一間小廚房及全套設施設備。
洛塵呢，他早就想好了，打算利用這三天時間煉一爐丹藥。丹爐和藥材讓安之荔發過來，同樣由大食代物流運送。
至於合天雙修，那是洛塵和徐子萌每晚必行之事，不須多言。
一天時間過去，何誌雄幾乎累成死狗，洛塵也不監督，修真之路全靠自願自律，如果自己都不能對自己負責，要靠彆人，那還修什麼修？
所幸何誌雄意誌還算堅定，儘管勉勉強強，但總算是完成了。
晚餐就吃上了徐子萌開的小灶，基本全是用雲隱農莊的極品食材烹製：
美味嫩牛排、涼拌雞絲、蒜蓉蒸蝦、炒蓮白和竹筍鬆茸雞骨湯。
何誌雄本來累得要死，但看見滿桌美食，立刻抖擻精神，風卷殘雲般大吃起來。
一邊吃還一邊大呼好吃。
徐子萌笑道：“多吃點，營養有保證了，鍛煉才能事半功倍。”
洛塵吃了一會兒，說：“子萌，你的廚藝又進步了。”
何誌雄奇道：“哦，是嗎？不……不好意思，我是個粗人，這麼精細的差彆還真感受不出來，反正我就是覺得好吃、美味、no.1！”
洛塵不理他，看著徐子萌說：“我感覺，你對味道的把控力似乎比之前更為精確細致了。當然，我這隻是純粹從感官上來評判，畢竟我不是美食家，不過我想如果蔡老嘗了你的手藝，應該也會持肯定態度。”
徐子萌俏臉兒上露出微笑，如同美玉含光，又像山間的一泓清泉，秀麗之極，純真可愛。
隻有他倆心裡知道，這是合天雙修的結果之一，徐子萌的五感得到提升，尤其是嗅覺和味覺，因此對食物味道的把控力自然而然有所提升。
吃完晚餐，何誌雄精神大振，洛塵卻不給他喘息的餘地，拉他到那間被包下的酒店的小型瑜伽室裡，指點他一些練氣行氣的法門。
何誌雄的天賦比葉心燃差太多了。
葉心燃聽一遍口訣基本就能夠自己領悟。
何誌雄則是跟他講了幾遍都不得其解。
不過洛塵心態很平和，根本不急躁，基礎的東西多講幾遍其實對自己也沒有壞處，突破境界總要紮紮實實、築牢根基。
“好了，今天就到這兒吧。吃完宵夜，回去洗洗睡，練氣運氣之法能領悟便領悟，不能領悟也彆多想，放鬆休息最重要。明早六點繼續！”洛塵說。
“是！”何誌雄已經進入角色，像個虔誠的學徒。
宵夜，徐子萌準備了雲吞麵。
製作手法，她跟香江本地師傅請教學習，但用料方麵有著自己的考究，總之營養和美味兼備，一樣也不少。
吃得何誌雄差點兒把舌頭給吞下去。
等何誌雄回房後，洛塵稍事收整，便來到了徐子萌的房間。
不管幾次，徐子萌最初都有些矜持放不開，嬌俏的臉兒上總帶有些嬌羞的表情，並非故作姿態的欲拒還迎，而是出於天然，所以每次都令人心癢心動。
徐子萌問：“老板，剛才的宵夜你有沒有吃飽啊？”
洛塵說：“沒有。”
“那你還想吃點兒什麼呢？我去做……”
“你不用去做，就在這兒做吧。”
“在這兒？”
“因為我要吃你啊！”
“你……你好壞呀老板！”
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