第143章 第143跳(2 / 2)

“你怎麼能隨便看彆人的日記!”

她想到了一招反口汙蔑。

陳述白手心托著下顎:“寫得文筆不錯啊,能打9分。”

他笑得不知是喜是怒,夏暄和翻看回他挑的這本,都是以前十米跳台時候寫的日常,因為天天接觸陳述白,當然就免不了吐槽一二,誰知道他會翻這麼早的!

“你不準看!”

她把那幾本都抱了回來,陳述白也不搶,卻開始背了起來:“11月1日,天氣晴,今天練十米跳台的時候,發現腿繃得不夠直,陳指導說’這麼小就開始沒力氣,以後長高了更不行,除非我是個矮子。’嗬嗬,他怎麼會知道當矮子的感覺,所有人見到我都抬不起頭——”

陳述白念了一半,夏暄和就撲上去捂住了他的嘴!

他忍不住笑出聲,抱著她坐到自己腰身上,“夏暄和的心態真好啊,我說什麼你都能罵回來。”

她氣鼓鼓道:“你還說幫我分析,你現在就是趁機偷看我的訓練日記!”

她說著要起身,陳述白不讓:“你現在騎著我,我讓你低頭看我。”

夏暄和剛洗了澡,渾身蒸著熱浪:“小氣鬼,你這都要報複。”

”原來你每次看我都把頭抬得高高的,神氣得很,我不得也讓你為我低一次頭嗎?”

她哼哼地撇過頭去,翻開了自己的訓練日記:“你能看點正經的嗎?我覺得自己明明寫得很認真,例如這裡,三米板的起跳,跳板滑的時候,我是怎麼補救的,還有這個,如果預測到腳碰到跳板上,要怎麼做……”

她在讀時,眼神瞄了陳述白一眼,見他略歪著頭,眼神裡透著……津津有味?

“你有在聽我說嗎?”

“我在看你嘴巴,紅紅的,一動一動真可愛。”

“我哪裡可愛,陳述白!我是跳水競技冠軍,在你眼裡就剩可愛?!”

“那就是超凶的?”

夏暄和點頭:“當然,我打比賽的時候絕對不能讓任何人超過我。”

“哇,這麼強的勝負欲啊。”

聽到這話,她剛才那副凶凶的表情就落了下去,“我現在有點怕,怕輸……所以才拚了命要贏。”

陳述白扶著她的腰:“你繼續念日記。”

夏暄和愣了下:“你真要聽?”

“你不是不讓我看嗎?”

夏暄和抿了抿唇,真念了起來,因為明天許純還要考驗她的三米板,所以她讀的都是三米板的訓練記錄,不知道陳述白聽進去了多少,反正夏暄和念著念著,好像抓到了什麼,但是一團白霧,看不清楚。

“所以,你在濟南集訓的選拔賽上,就是靠蒙混過關拿的第一?”

被陳述白這麼直白地戳出來,夏暄和臉有點熱,“當時顏姿師姐受傷了,施詩師姐好像剛過了奧運周期,有些泄力,我又被許教練逼著,就跳出來了。當時那一跳,我從板上起跳的一瞬間,就突然有預感,所以很快想出了應對方案。”

“一秒內能想到,你還真是夠快的。”

“可能就是傳說中的靈光一閃吧。”

陳述白:“這世上還真是有比賽型選手,賽場上的氣氛會激發你的天賦,但平日的訓練……”

陳述白看她,夏暄和想到以前他訓自己的那些話,“嘿嘿”地笑了兩聲,“我也有乖乖做的。”

“私底下訓你,是為了讓你不在外麵被人訓。”

“我知道。”

她低著頭,從陳述白的角度看去,臉頰的肉嘟嘟的,真是要命。

“那你今天跳的時候,都在想什麼?”

“我就想著這一跳的動作,我一定要跳好。”

陳述白拿過她手裡的訓練日記,又翻了兩頁,“我覺得,你或許應該改變一下策略。”

“啊?”

她的臉湊了過去,陳述白呼吸間都是她身上的氣息,定了定神,他才說道:“你的訓練日記裡已經有足夠的錯誤積累,把它們規整出來,總結的方式就像你在集訓時的那一跳一樣:如果發生了什麼事,就應該怎麼辦。這樣,你在跳之前,就會更從容。”

夏暄和聽他這麼說,眼睛頓時就亮了:“我剛才看訓練日記的時候就總感覺有什麼東西在腦子裡成型,對,就是你說的這個!”

“你現在是充滿信心,想好動作要領後起跳。這個方法用在跳台上可以,因為台的變數不大。可你到了跳板,進階就難,所以不妨試試,把每個動作細節可能出現的問題提前想到,並做好充分準備。當然,這要求很高,也很麻煩,就看你願不願意。”

“我願意試試!我今天連跳了五輪,她們給我打低分的原因有好幾個,水花不乾淨,腰鬆了,不夠垂直,速度慢了……”

“那如果發生這種問題,你該怎麼補救,這都要求你能提前預感,沒有足夠的訓練基礎是做不到的。”

夏暄和點了點頭,凝眉細想,忽然,眼睛亮亮地看他:“我可以!”

她起跳的時候,意識空間裡會呈現一個上帝視角看到自己的動作,有點像腦電波跟攝像機聯網了,總之那一刹那,觀眾看到什麼她也可以看到什麼,這就讓她更好地作預判,而有了預判,自己又想好了應對方法,一秒多內將整個動作調節到完美,她有信心!

“那我今晚把今天遇到的問題都寫下來,然後結合之前的訓練日記想出應對策略,明天上跳板!”

陳述白看她又興奮了起來,抱著不讓她下去,“太晚了,你去休息,我給你整理。”

“不行!我跳水,又不是你跳,這條路還是要自己走。”

陳述白:“這麼懂事呢,以前你可不是這麼對我的。”

夏暄和輕咳了聲,嘀咕道:“那你以前也不是這麼對我……”

陳述白輕笑:“哪樣對你啊?”

夏暄和低頭看他,忽然在他帶笑的唇角上壓了下去,舌尖輕輕撩了一口,馬上逃開,看他道:“你這樣啊。”

陳述白笑了:“不對。”

他掌心扣著她的後腦勺:“哪裡有這麼快的。”

下一秒,就仰頭揉進了她的粉唇。

作者有話要說:二更六點。:,,.

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