戰國時期, 鹹陽。
秦武王一臉振奮地望著天幕，眼底迸發出一縷精光, 神采奕奕地觀看下去。
“寡人好舉鼎，何嘗不是一種中高強度的日常身體活動呢！這有利於身體健康。”
秦武王十九歲登基，在位不足四年就死了。
正是因舉鼎而死。
甘茂與樗裡疾兩位左右丞相，頗為後怕地瞥了一眼同在宴上的任鄙、烏獲、孟說三人。
這仨力士，還沒有失寵！
甘茂在秦武王的麵前欲言又止，不料被秦武王豪言打斷：“丞相放心，寡人已經決意不再舉那龍文赤鼎, 也不會與孟說比賽了。”
甘茂&樗裡疾：“……”
容臣問一句，您是打算日常還舉鼎嗎？
這不行啊, 萬萬使不得啊！
您看舉鼎那是中高強度的日常身體活動嗎？哪個正常人日常鍛煉會舉個大鼎啊！
秦武王：“……”
好吧, 寡人不舉，寡人儘量不舉。
同在秦武王宴上的扁鵲，
看見甘茂、樗裡疾焦急萬分的情形, 以及任鄙、烏獲、孟說等人在一旁兀自誠惶誠恐的表現。
雖然並不知曉, 他們在那裡說了什麼。
但心下已有幾分了然。
這秦武王嬴蕩生而有神力、勇武好戰, 後來因為與孟說比賽舉鼎, 年紀輕輕就死了。
扁鵲一邊專心致誌地看著天幕。
一邊聽見耳旁傳來一些諸如“大王您不要以為有了扁鵲就可以為所欲為啊”“扁鵲雖是神醫但大王您舉鼎而死可能是命運啊”之類的諫言。
扁鵲：“！！！”
怎麼我秦越人已經算是你們秦國的了嗎？！
扁鵲：望天.jpg
天幕上還在為各個不同的時空直播，依然是後世的《中國居民膳食指南》——
【準則三：多吃蔬果、奶類、全穀、大豆。】
【蔬菜水果、全穀物和奶製品是平衡膳食的重要組成部分。應餐餐有蔬菜，保證每天攝入不少於300g的新鮮蔬菜, 深色蔬菜應占1/2；天天吃水果, 保證每天攝入200~350g的新鮮水果，但果汁不能代替鮮果。吃各種各樣的奶製品, 攝入量相當於每天300ml以上液態奶。經常吃全穀物、大豆製品，適量吃堅果。】
【蔬菜水果、全穀物、奶類、大豆是維生素、礦物質、優質蛋白、膳食纖維和植物化學物的重要來源，對提高膳食質量起到關鍵作用。】
同在戰國時期, 但另一個位麵。
躬耕於田畝之中的許行，依然沉浸在自己已經小有所成的立體農業裡麵。
許行站在果基魚塘的基上，聽見天幕後不由得滿意地環視了一圈自己的成果。
不錯，很不錯！！
這種立體農業很適合他們建立多種類的飲食，穀物、大豆、蔬菜、水果，都可以種。
裡麵也包含了養殖，可以提供肉、蛋、奶。
而且像是這樣的立體農業——
不僅僅是他這位農家代表正在使用，而是早就在各國與各時空，推廣出去並發展起來了。
他相信，在不久之後的將來。
不僅僅是那些諸侯國君、皇帝、達官貴人、富商大賈，平民百姓們很可能也可以建立起這樣多種多樣、富有營養的飲食方式。
前提是，他們春秋戰國時代，依然保持著眼下這般的平靜，儘可能地避免戰爭。
許行有些憂心忡忡地看著光幕，這些時日因為天幕的關係，各國之間的摩擦與戰爭都減少了非常多，但未來的情形如何卻無法預測。
但願可以風平浪靜下去。
秦國，夏無且鄭重地將天幕的準則一一記錄下來，多吃蔬果、奶類、全穀、大豆……
餐餐有蔬菜、天天吃水果。
各種各樣的奶製品也不能少，還要經常吃全穀物、大豆製品，堅果也要記得……
嬴政也在透過天窗看夜空裡的光幕。
維生素、礦物質、優質蛋白、膳食纖維……看來這些是為何需要“食物多樣”的關鍵。
他靜默無言，聽著耳畔光屏傳來的聲音。
【準則四：適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。】
【魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120～200g。每周最好吃魚2次或300～500g，蛋類300～350g，畜禽肉300～500g。少吃深加工肉製品。雞蛋營養豐富，吃雞蛋不棄蛋黃。優先選擇魚，少吃肥肉、煙熏和醃製肉製品。】
春秋末期，某位商聖正在養魚。
被後世人尊稱為商聖、經商始祖的範蠡，此刻正坐在魚塘旁邊，穿戴蓑衣鬥笠。
天地間的雨點淅瀝地落著。
落在他的蓑衣鬥笠上，落在魚塘的水麵，輕飛濺起點點的水花，又蕩出陣陣的漣漪。
範蠡興致一來，決定將這些也寫入他的《養魚經》中去，作為一個附屬的部分。
魚，是很有營養的！
每周最好吃魚2次或300～500g！
後世：陶朱公你是認真的嗎:D
你確定要寫進去嗎！！
範蠡的手中還有一支毛筆、一本泛黃的空白小本子，紙張的邊緣，已經微微卷起。
從表麵上看，雨中人一身蓑衣鬥笠，他手裡的紙張，在飛濺的雨水下微微沾濕。
他在煙雨之中，在林木、清淺的水塘之畔。
他在這天地之間，已經組成了茫茫天地的一部分、深沉而渺遠的意境的一部分。
實際上，範蠡雖然手握紙筆。
但他的麵前卻豎立著一道小型的虛擬光屏，巋然不動，絲毫不受天地雨水的影響。
虛擬的隨身光屏清晰可見。
這會兒顯示的是一個對話框，範蠡正在將天幕直播的內容，語音輸入發給自己。