暫定了王選手的解決方案，姚教練又把槍口對準了梅選手。
“梅葉，你的比賽狀態很有問題，過於興奮。你的表演，像在燃燒自己，過於釋放。這隻是一場普通的比賽，不要像是人生最後一場一樣。不然體力提前消耗完，失誤率就會變高。這套節目，正常走下來，至少比你現在的得分高10分。”姚英閒與她對視，語氣極為認真，“你必須冷靜下來，用腦子滑，而不光是用身體本能。”
梅葉默默聽著，點頭，算上前世，約有20年沒比賽了，完全控製不住自己，就像，心底有野獸要打開牢籠逃出來似的。這就是所謂的比賽經驗欠缺，需要積累比賽場次、學會調節狀態。
姚英閒正色，繼續補充道：
“看看這個。”
姚英閒把手機遞過來，裡麵播放著一個金發女孩的訓練視頻，居然是後外點冰四周跳，成功率可觀。啊，安娜，俄女單名將，這個時候開始練四周了，前世沒見她比賽用過，但絕不可因此輕敵，這是未來能馳騁賽場多年的女將。不過，自己的重生會不會影響未來走向，提前開啟女單的四周時代呢？
“今年世青賽在莫斯科舉辦，眾所周知，俄國花滑協會有一對夫妻出現了數次打分黑幕，前年被禁賽一年，這次的世青賽，很有可能會擔任裁判。我們要做好最壞的打算。”
“你想贏，是嗎？不僅僅是一枚獎牌，而是唯一的一枚金牌。”
梅葉點頭，目光堅定，隻覺心頭有一顆小火苗被點燃。
“還有兩個月時間，在此期間，你要做三件事。”
“一，提高體能。”
“二，繼續訓練3A，在此基礎上，調整編排，把分值最大化。”
“三，練習四周跳。”
四周跳？
“後外點冰四周跳的基礎分是10.3分，隻要足周，就算摔了，goe-3，摔倒-1，也有6.3分。比五個三周的分（4.3~6分）都高。”
是的，目前國際滑聯規則存在漏洞，這兩年提高了四周跳的基礎分值後，回報率太高了，尤其是男單選手，沒有四周跳，不配進入自由滑。至於女單，不如，今生的女單四周時代由我來開啟！
“教練，我要直接練勾手四周。”梅葉忽然抬頭。
沒錯，勾手四周（4Lz），5個四周跳中分值最高的，難度也頗高。按常理，五個四周的難度應該是4T<4S<4Lo<4F<4Lz，因此目前國際滑聯給出的分值也是4Lz最高。但無數選手的實踐證明，4Lz的難度並沒有想象中那麼高，4Lo的實際成功率反而最低的，4F也不輸。
幾年後ISU會重新調整跳躍分值表，持續降低4Lz的基礎分，四周跳摔倒扣分大幅上升。但現在，它的回報率太驚人了。
啊，13.6分，隻要足周，摔倒了也有9.6分，遠比3A的8.5分令人垂涎。
摔跤，梅葉最不怕的就是這個了，這個規則，不正是為自己而生的嗎。
姚英閒認為這是這個受傷風險太大了，是在拿自己的職業生涯開玩笑。三人討論一番，決定征求隊醫的意見，順道把體測和體檢都做了。
“啊，還有，你趕緊開個微博。國家隊好幾個人都被你粉絲騷擾，都投訴到我這來了。”
梅葉：？？？
於是乎開了微博賬號，迎來一群姐姐團，沐浴著姐姐們的關愛，腦子裡浮現被大胸美女淹沒，不能呼吸的場景。
甩腦袋，呸，想什麼呢。
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運動員的身體數據每個月都會測量，有助於分析身體素質和調整訓練方案，特彆是青少年時期，數據變化非常明顯。
姚英閒拿著梅葉的體測報告，陷入了沉思。
自從8月份開始正式記錄梅葉的數據，毫無疑問她的爆發力、柔韌性、耐力等數據都比普通運動員優秀，但就數據變化曲線來說，爆發力呈穩定上升趨勢，耐力為波浪形緩慢上升曲線。
報告上最為突出的就是垂直彈跳高度，一開始的45cm，僅僅四個月，已經增長到了52cm。女單選手的垂直彈跳數據一般為38-52cm，男單則為49-61cm。目前她的數據已經直戳女單天花板，增長趨勢卻不放緩，實是過於驚人。冰上跳躍高度測量難度高，不過可以用彈跳數據估算，再考慮選手滑行速度、起跳時機把握、跳躍技術等影響因素。而梅葉，滑行速度又極為優秀。訓練中目測她的三周跳高度，不會低於50cm，真不知道，自己是帶了一個什麼怪物選手。
那頭趙隊醫在給梅葉做了簡單的體檢，幫她把腳上的繃帶重新包了一遍，慈祥地拍拍她的肩，說：“好了，真是個健康的好孩子，耐摔耐打的。”
梅葉：……對不起，係統的睡眠修複功能還挺好用的，每天吃得好，睡得香，一覺就醒來感覺哪兒哪兒都好了。
“姚教練，梅葉這邊已經檢查完了。”趙隊醫打了聲招呼，被姚英閒拉著坐下來，一副要詳談的樣子。
“老趙，我這隊員每周上冰時間不少於35小時，天天摔，沒留下什麼暗傷吧。”
“沒呢，這孩子壯的跟頭牛似的，摔摔打打也不怕。”
“唉，我就是擔心這樣會過度消耗潛力，會簡短運動壽命。”
“目前看來，沒有這個煩惱，我會持續關注她的身體情況的。現在看來，就是訓練多了腳常磨破，水泡、流血也是避免不了的。”
得了隊醫的保證，姚英閒也算是小鬆了一口氣。
而腳傷，過於常見，兩人都沒有在意。因為花滑選手的冰鞋一般都偏小半號，需要他們生生用腳去撐開，撐成自己的腳型，這就是所謂“合腳”的過程，絕對少不了痛苦。就算是一雙舊鞋，高強度的訓練下也會給選手帶來很大負擔。更彆提青春期的選手在不斷長高，腳也在長大，換鞋的頻率更高，這都是作為運動員必然承受的。
姚英閒終於拋出他真正的問題：“這孩子說想練勾手四周，您看成不？主要怕受傷錯過之後的世青賽。”
趙隊醫先是一驚：“嗬，膽兒真大，四周就算了，直接上高難度。”
又手撐下巴，沉思了幾秒，道：“這事兒我也不敢打包票，不過男單那邊幾個選手開始練四周的時候未必有她這個身體素質，這孩子牛就牛在不愛受傷，倒是可以試著練練，一開始不要太狠就行。”
姚英閒得了一個肯定的答複，心裡舒了一口氣，他也舍不得勾手四周的高分，如果能嘗試是一定不想放棄的，這也是剛才沒立刻反駁梅葉提議的原因。
作者有話要說：腦子裡都是溫柔大胸姐姐，我橘了？？？
某種程度上，我們梅梅逐漸男性化hhhhh，我可太樂了。
此生我就想用胸去換身高，隻能在女兒身上實現了。——來自一個小矮子的抱怨。：，，，