抽煙並不是一種需要。抽煙的人之所以經常抽煙，隻是為了滿足毒癮。這就是癮的本質??。
我之前做過調查。您也可以出門去打聽打聽，可以問問那些抽煙的人。
問癮君子們：“抽煙有什麼用？”
如果對方一天抽五根煙。他會回答：“我沒有上癮，抽煙隻是一個愛好，我很享受抽煙的感覺。”
如果對方一天抽10根煙。他會回答：“抽煙是很享受的，很有愉悅感，是很快樂的。”
如果對方一天抽一包煙。他會回答：“抽煙還是有一點用的（比如：可以幫我集中注意力，可以讓人放鬆，可以緩解無聊，是一種社交方式等等……）但是也有危害。”
如果對方一天兩包煙。他會回答：“抽煙沒用，但我已經上癮了。”
如果對方一天抽兩包煙以上。他會回答：“我很討厭抽煙，一點用都沒有，我每天都想戒掉！”
這個時候我們就會發現：抽煙越少的人越覺得抽煙好處多，是有用的。反而抽煙越多的人越覺得抽煙沒用。這不是很諷刺嗎，如果真的有好處，應該抽的越多，好處越多才對。
其實很多朋友們，有過經曆一天抽煙兩包以上的，或者短時間內頻繁抽煙的。就會知道抽煙沒有很強烈的舒服感，還會有很大的痛苦。（但是如果一天抽兩根煙就不會感覺難受。）
或者說抽煙次數不頻繁的人，他也會覺得自己沒有上癮，也認為抽煙是爽的，舒服的。但是抽煙十年以上的人，每天兩包以上，他也會說：“我很討厭抽煙，我想儘快戒掉，抽煙真的沒有用。”
滿足毒癮次數越多的人，或者說癮越大的人，越認為抽煙沒有用。
您第一次抽煙是什麼感覺？是好的還是不好的？
其實你每一次抽煙的感覺，對於肉體來講都是一樣的。之所以第一次感覺不好，後麵感覺好是因為上癮了。
或者您連續兩天不抽煙，然後抽一根煙，就會感覺特彆好，如果您連續抽煙，就感覺不好。
無論哪一根煙，對於身體的感覺都是一樣的。唯一不同的，就是煙癮。